MERACH R07 2-in-1 Kniebeugen Rudergerät für Ganzkörpertraining zu Hause

Mit einem innovativen Kombinationskonzept vereint dieses Trainingsgerät gezieltes Ruder- und Kniebeugentraining für den ganzen Körper. Von dynamischen Armbewegungen über intensive Poaktivierung bis hin zum stabilisierenden Core Workout – die vielseitigen Möglichkeiten bieten Nutzerinnen und Nutzern ein abwechslungsreiches Training, das sowohl Muskelaufbau als auch Aerobic fördert. Besonders bemerkenswert ist die knieschonende Konstruktion, die dank des intelligenten Designs die Belastung der Knie im Vergleich zu üblichen Rudergeräten um ganze 40 Prozent reduziert. Gerade Personen, die Wert auf gelenkschonendes Fitness legen oder Rehabilitationstraining benötigen, profitieren spürbar von dieser Eigenschaft.

Das Gerät wird mit drei separaten Widerstandsbändern geliefert, die jeweils einen Widerstand von zehn Kilogramm bieten. Auf diese Weise lässt sich das Training individuell auf das eigene Fitnesslevel zuschneiden: Für Anfänger eignet sich ein geringerer Widerstand, während Fortgeschrittene mit allen Bändern gleichzeitig ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining absolvieren können. Die flexiblen Anpassungsmöglichkeiten setzen gezielt Anreize für Muskelwachstum, Kraftausdauer und intensive Cardiobelastung. So bleibt das Workout abwechslungsreich und passt sich den persönlichen Fortschritten perfekt an.

Ein praktischer LCD-Monitor ist direkt integriert und zeigt während des Trainings alle wichtigen Daten an. Dazu gehören der aktuelle Kalorienverbrauch, die zurückgelegte Distanz und die verstrichene Zeit. Nutzerinnen und Nutzer behalten damit stets den Überblick über ihre Leistungsentwicklung und können ihre Trainingsziele besser verfolgen. Dies unterstützt nicht nur die Motivation, sondern ermöglicht auch ein gezieltes Planen von Trainingseinheiten im eigenen Zuhause, im Büro oder sogar im Fitnessstudio.

Das platzsparende faltbare Design ist ein weiteres markantes Merkmal. Mit wenigen Handgriffen lässt sich das Gerät auf ein Fünftel seiner Ursprungsgröße zusammenklappen, was es ideal für kleine Wohnungen und Häuser macht. Es kann problemlos unter einer Treppe oder in einer Ecke verstaut werden, ohne dass es den Alltag einschränkt. Im Gegensatz zu sperrigen Fitnessgeräten findet diese Kniebeugenmaschine auch dort Platz, wo normalerweise wenig Raum für Sportequipment zur Verfügung steht.

Das verwendete Metallmaterial sorgt für eine besonders hohe Stabilität und Langlebigkeit. Der Geräteträger besteht aus einem hochfesten Rahmen, der für alle Körpertypen geeignet ist und eine maximale Belastbarkeit von bis zu 158 Kilogramm ermöglicht. Selbst bei intensiver und regelmäßiger Nutzung bleibt der Heimtrainer robust und zuverlässig – ein wichtiger Aspekt für alle, die langfristig von ihrer Trainingsroutine profitieren möchten.

Eine weitere Stärke ist das ergonomische Design, das bei jedem Einsatz für besonderen Komfort sorgt. Das Sitzkissen ist weich gepolstert und so geformt, dass lange Trainingseinheiten angenehm bleiben. Der Abstand des Sitzkissens und die Höhe der Handgriffe lassen sich stufenlos verstellen, sodass das Gerät sowohl von kleineren als auch von größeren Personen genutzt werden kann. Individuelle Anpassungen ermöglichen eine optimale Haltung und unterstützen einen gesunden Bewegungsablauf, der Verletzungen vorbeugt.

Praktische Erfahrungsberichte online loben vor allem die vielseitige Nutzungsmöglichkeit des Geräts. Viele Nutzerinnen und Nutzer berichten, dass sie durch die Kombination aus Kniebeugen und Ruderbewegungen ihre Fitnessziele schneller und effektiver erreichen. Besonders die einfache Handhabung und das kompakte Format werden immer wieder als Vorteil genannt. Auch die leise Geräuschentwicklung während des Trainings wird positiv hervorgehoben, was die Nutzung zu Hause oder während des Homeoffice erleichtert.

Neben der sportlichen Leistungssteigerung trägt das Gerät auch zur gezielten Straffung und Formung des Körpers bei. Regelmäßige Trainingseinheiten stärken die Beinmuskulatur, fördern einen definierten Po und verbessern die allgemeine Ausdauer. Das intensive Intervalltraining, das sich mit dem Widerstandsbandsystem realisieren lässt, unterstützt die Fettverbrennung und trägt spürbar zum Aufbau kraftvoller, gesunder Muskeln bei.

Die intuitive Bedienbarkeit sorgt dafür, dass sich auch Anfänger schnell zurechtfinden. Eine kurze Einführung genügt und schon können vielfältige Übungen durchgeführt werden. Die Kombination unterschiedlicher Trainingsformen, wie etwa das gezielte Aktivieren der Gesäßmuskulatur oder das rhythmische Rudern, bringt Abwechslung in jedes Workout und hält die Motivation dauerhaft hoch.

All jene, die Fitnessgeräte schätzen, die sich flexibel in den Alltag integrieren lassen, finden in diesem Ruder- und Kniebeugentrainer eine praktische Lösung für ein effektives Heimtraining. Egal, ob nach einem langen Arbeitstag, in der Mittagspause oder am Wochenende – die schnelle Einsatzbereitschaft und die unkomplizierte Aufbewahrung machen das Gerät zu einem wertvollen Begleiter für einen gesunden Lebensstil.

Dank der hochwertigen Verarbeitung und der durchdachten Funktionen wird das Training nicht nur effizient, sondern auch komfortabel. Wer nach einer Möglichkeit sucht, vielseitiges Ganzkörpertraining mit gezielter Muskelaktivierung zu verbinden, kommt hier voll auf seine Kosten und legt den Grundstein für langanhaltende Fitnesserfolge.

Einige Alternativen...

MERACH 2 IN 1 Kniebeugen Rudergerät Faltbare Kniebeugenmaschine

Ganzkörpertraining & KnieschonendDie MERACH R07 Kniebeugen-Rudermaschine bietet ein effektives Ganzkörpertraining für Arme, Beine, Po und Core-Muskulatur. Das aufrechte Design reduziert die Kniebelastung im Vergleich zu herkömmlichen Rudergeräten um 40 %. Es ist eine effektive Hilfe für alle, die Aerobic-Übungen oder Rehabilitationstraining benötigen.Individueller Widerstand & DatenerfassungDas Gesäßtrainingsgerät wird mit 3 Widerstandsbändern (je 10 kg) geliefert. Sie können die Widerstandsbänder für leichtes Muskelaufbau- oder intensives Cardiotraining anpassen vielseitig für alle Fitnesslevel. Der integrierte LCD-Monitor zeigt Echtzeitstatistiken wie Kalorienverbrauch, Distanz und Zeit an perfekt für das Training zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio.Platzsparendes, Faltbares DesignDieses Squat-Heimtrainer-Gerät lässt sich in Sekundenschnelle auf 1/5 seiner Größe zusammenfalten! Ideal für Wohnungen/kleine Häuser. Lässt sich leicht unter Treppen oder in Ecken verstauen kein sperriges Fitnessgerät erforderlich.Hochwertiges MetallmaterialUnser Gerät verwendet einen hochfesten Metallrahmen, der Stabilität für alle Körpertypen gewährleistet, die Lebensdauer effektiv verlängert und eine maximale Tragkraft von 158 kg hat.Ergonomisches DesignUnser Kniebeugentrainer verfügt über ein ergonomisches Sitzkissen für ein komfortableres Trainingserlebnis. Sie können den Abstand des Sitzkissens und die Höhe des Handschlags an Ihre Körpergröße und Trainingsbedürfnisse anpassen, sodass jeder die optimale Position findet.

129,99 EUR 85,99 EUR -33%

MERACH Mini Elektrischer Crosstrainer, Untertisch Ellipsentrainer für Zuhause mit Fernbedienung

[Geschenk für Senioren]: Das Untertisch-Ellipsentrainer-Gerät mit niedrigem Intensitätsgrad ist geeignet für Senioren und Personen in Beinrehabilitation. Körperfreundlich und sicher. Es kann Kalorien verbrennen, die Blutzirkulation fördern, Faszienverklebungen verhindern, Ihre Knie, Hüften, Füße und Beine trainieren, Muskelverspannungen lösen und dazu beitragen, dass Ihre Beine sich schnell anpassen und erholen.[Fernbedienung]: Der Pedaltrainer für Senioren wird mit einer Fernbedienung geliefert, mit der Sie das Gerät steuern können, ohne sich bücken zu müssen, was Ihre Taille und Ihren Rücken schützt. Es ist sehr gut für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet und ermöglicht es Ihnen, den Ellipsentrainer im Sitzen zu genießen. Begrüßen Sie ein gesünderes Ich.[AUTO- und MANUELL-MODI]: Der MERACH Crosstrainer bietet manuelle (12-Stufen-Geschwindigkeit) und automatische (P1-P12) Modi zur Auswahl. Die Pedale können vorwärts oder rückwärts bewegt werden und zielen auf verschiedene Muskelgruppen ab. Der Ellipsentrainer ist für die ganze Familie geeignet. (Hinweis: Zum Schutz der Komponenten und zur Verlängerung der Lebensdauer schaltet sich das Gerät nach 15 Minuten Dauerbetrieb automatisch ab. Dies ist ein normales Verhalten. Wenn Sie weiter trainieren möchten, starten Sie das Gerät einfach neu.)[Umfassender Digitalmonitor]: Das LCD-Display des crosstrainer für zuhause ist dem Benutzer zugewandt und bietet eine breitere Sicht auf die Echtzeitdaten zu Zeit, Geschwindigkeit, Kalorien und Entfernung. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Fitnessreise mit Echtzeit-Datenmanagement.[Arbeitsermüdung Lösen]: Der MERACH elektrische Pedaltrainer ermöglicht Kalorienverbrennung und hilft, die Arbeitsermüdung zu lindern. Ideal für Büros und Home-Offices. Die leise und sanfte Funktionalität des automatischen Ellipsentrainers sorgt dafür, dass Sie ihn beim Arbeiten, Fernsehen oder Lesen ohne Störung nutzen können.

169,99 EUR 123,49 EUR -27%

MERACH Untertisch Elektrischer Crosstrainer, Mini Ellipsentrainer mit gebogenem Großdisplay & Fernbedienung

[Ideales Geschenk für Senioren, Rehabilitation & Büroangestellte] Unser gelenkschonender Untertisch-Ellipsentrainer ist speziell für Senioren, Personen in der Beinrehabilitation und Menschen mit langem Sitzalltag entwickelt. Das low-impact Training fördert sicher die Blutzirkulation, löst fasziale Verspannungen und stärkt gezielt Beine, Hüfte und Füße ohne Druck auf Knie oder Gelenke. Perfekt für mehr Mobilität, Aktivität und Wohlbefinden im Alltag.[Extra Großes, Klar Ablesbares LCD-Display Alle Daten im Blick] Das neue XXL-LCD zeigt Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Schritte und Kalorienverbrauch in großen, kontrastreichen Ziffern an. So behalten Sie Ihren Fortschritt jederzeit im Blick und bleiben dauerhaft motiviert. Perfekt für ältere Nutzer dank besonders guter Lesbarkeit.[Fernbedienung für Mühelose Steuerung Kein Bücken Mehr] Starten, stoppen oder ändern Sie das Programm ganz bequem vom Sitzplatz aus. Die mitgelieferte Fernbedienung ermöglicht eine komplette Bedienung ohne Bücken ideal für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Schont Rücken und Taille und macht jedes Training besonders komfortabel.[Individuelles Training: 12 Geschwindigkeiten & 12 Automatikprogramme] Passen Sie Ihr Training exakt Ihrem Fitnesslevel an: 12 manuelle Geschwindigkeitsstufen und 12 Auto-Programme (P1P12) bieten vielseitige Workouts. Die Pedale bewegen sich vorwärts und rückwärts, um unterschiedliche Muskelgruppen anzusprechen. Geeignet für Anfänger, Senioren und aktive Nutzer ein Gerät für die ganze Familie.[Flüsterleiser Betrieb Ideal für Büro, Homeoffice & Fernsehen] Dank eines verbesserten, geräuscharmen Antriebssystems läuft der MERACH Ellipsentrainer extrem leise, ohne Kollegen zu stören oder Ihre Konzentration zu beeinträchtigen. Perfekt beim Arbeiten, Lesen oder Fernsehen integrieren Sie Bewegung in jeden Alltag, ohne andere zu stören.

169,99 EUR 123,49 EUR -27%

MERACH Mini Ellipsentrainer für Zuhause, Untertisch Elektrischer Crosstrainer mit Fernbedienung

[Geschenk für Senioren]: Das Untertisch-Ellipsentrainer-Gerät mit niedrigem Intensitätsgrad ist geeignet für Senioren und Personen in Beinrehabilitation. Körperfreundlich und sicher. Es kann Kalorien verbrennen, die Blutzirkulation fördern, Faszienverklebungen verhindern, Ihre Knie, Hüften, Füße und Beine trainieren, Muskelverspannungen lösen und dazu beitragen, dass Ihre Beine sich schnell anpassen und erholen.[Fernbedienung]: Der Pedaltrainer für Senioren wird mit einer Fernbedienung geliefert, mit der Sie das Gerät steuern können, ohne sich bücken zu müssen, was Ihre Taille und Ihren Rücken schützt. Es ist sehr gut für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet und ermöglicht es Ihnen, den Ellipsentrainer im Sitzen zu genießen. Begrüßen Sie ein gesünderes Ich.[AUTO- und MANUELL-MODI]: Der MERACH Crosstrainer bietet manuelle (12-Stufen-Geschwindigkeit) und automatische (P1-P12) Modi zur Auswahl. Die Pedale können vorwärts oder rückwärts bewegt werden und zielen auf verschiedene Muskelgruppen ab. Der Ellipsentrainer ist für die ganze Familie geeignet.[Umfassender Digitalmonitor]: Das LCD-Display des crosstrainer für zuhause ist dem Benutzer zugewandt und bietet eine breitere Sicht auf die Echtzeitdaten zu Zeit, Geschwindigkeit, Kalorien und Entfernung. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Fitnessreise mit Echtzeit-Datenmanagement.[Arbeitsermüdung Lösen]: Der MERACH elektrische Pedaltrainer ermöglicht Kalorienverbrennung und hilft, die Arbeitsermüdung zu lindern. Ideal für Büros und Home-Offices. Die leise und sanfte Funktionalität des automatischen Ellipsentrainers sorgt dafür, dass Sie ihn beim Arbeiten, Fernsehen oder Lesen ohne Störung nutzen können.

118,99 EUR 101,14 EUR -15%

MERACH Kniebeugen Maschine, Deep Squat Machine mit 3 Stufen Widerstand & MAX 136 KG

Sicher, Gelenkschonend & 2-facher Stoßdämpfungsschutz - Unsere Merach Tiefkniebeugen-Maschine wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Kniebeugen perfekt und sicher auszuführen. Die Maschine verfügt über ein Schaumstoffrollen-Polster und ein Feder-Rückstoßsystem, um Gelenkbelastung zu reduzieren und Verletzungen vorzubeugen. Sie ist ideal für das Heimtraining. Perfekt für Rehabilitationstraining, Fitness-Anfänger und Personen mit Übergewicht.Wissenschaftliches & Effektives Training - Dieser Kniebeugen-Trainer nutzt ein auf Sportwissenschaft basierendes Kraftgenerierungs-Design, um gleichzeitig Ihre Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur und Rumpfstabilisationsmuskeln anzusprechen. Er hilft beim Aufbau von Beinkraft und verbessert das Gleichgewicht und die Stabilität. Sie können ihn auch mit Hanteln (nicht im Lieferumfang enthalten) für kombiniertes Training kombinieren, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden.Platzsparendes Design, Passt Überall Hin - Die kompakte Kniebeugen-Maschine misst nur 80 x 60,5 x 77 cm (Länge, Breite und Höhe) und nimmt weniger als 1 Quadratmeter ein. Sie kann leicht in einer Ecke Ihres Wohnzimmers, neben Ihrem Schreibtisch, auf Ihrem Balkon oder in Ihrem Heimstudio platziert werden und fügt sich nahtlos in Ihr tägliches Leben und Ihren Arbeitsbereich ein.Für alle Fitnesslevels - Mit 3 Widerstandsstufen, 2 Höheneinstellungen und 3 Längeneinstellungen kann diese Kniebeugen-Maschine für verschiedene Fitnesslevels angepasst werden. Sie bietet 3 verstellbare Widerstandsstufen (8/16/24 kg), um Benutzer aller Fitnesslevels unterzubringen. Jede Einstellung ist verschraubt, um Stabilität und Sicherheit zu gewährleisten. Geeignet für Familienmitglieder unterschiedlicher Größe und Gewicht, ob Teenager, Erwachsene oder ältere Menschen.Paket & Service - Enthält: Kniebeugen-Maschine*1; Installations-Zubehörpaket*1; Gebrauchsanleitung*1. Genießen Sie 1 Jahr Garantie und 24-Stunden After-Sales-Support nach dem Kauf. Unser engagiertes Kundenservice-Team kann Ihnen bei Fragen oder Anliegen zur MERACH Tiefkniebeugen-Maschine behilflich sein. Bitte haben Sie bei der Kontaktaufnahme mit dem Kundenservice Ihre Bestellnummer und Produktmodell bereit.

110,92 EUR 94,99 EUR -14%

MERACH Untertisch Elektrischer Crosstrainer, Mini Ellipsentrainer mit gebogenem Großdisplay & Fernbedienung

[Ideales Geschenk für Senioren, Rehabilitation & Büroangestellte] Unser gelenkschonender Untertisch-Ellipsentrainer ist speziell für Senioren, Personen in der Beinrehabilitation und Menschen mit langem Sitzalltag entwickelt. Das low-impact Training fördert sicher die Blutzirkulation, löst fasziale Verspannungen und stärkt gezielt Beine, Hüfte und Füße ohne Druck auf Knie oder Gelenke. Perfekt für mehr Mobilität, Aktivität und Wohlbefinden im Alltag.[Extra Großes, Klar Ablesbares LCD-Display Alle Daten im Blick] Das neue XXL-LCD zeigt Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Schritte und Kalorienverbrauch in großen, kontrastreichen Ziffern an. So behalten Sie Ihren Fortschritt jederzeit im Blick und bleiben dauerhaft motiviert. Perfekt für ältere Nutzer dank besonders guter Lesbarkeit.[Fernbedienung für Mühelose Steuerung Kein Bücken Mehr] Starten, stoppen oder ändern Sie das Programm ganz bequem vom Sitzplatz aus. Die mitgelieferte Fernbedienung ermöglicht eine komplette Bedienung ohne Bücken ideal für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Schont Rücken und Taille und macht jedes Training besonders komfortabel.[Individuelles Training: 12 Geschwindigkeiten & 12 Automatikprogramme] Passen Sie Ihr Training exakt Ihrem Fitnesslevel an: 12 manuelle Geschwindigkeitsstufen und 12 Auto-Programme (P1P12) bieten vielseitige Workouts. Die Pedale bewegen sich vorwärts und rückwärts, um unterschiedliche Muskelgruppen anzusprechen. Geeignet für Anfänger, Senioren und aktive Nutzer ein Gerät für die ganze Familie.[Flüsterleiser Betrieb Ideal für Büro, Homeoffice & Fernsehen] Dank eines verbesserten, geräuscharmen Antriebssystems läuft der MERACH Ellipsentrainer extrem leise, ohne Kollegen zu stören oder Ihre Konzentration zu beeinträchtigen. Perfekt beim Arbeiten, Lesen oder Fernsehen integrieren Sie Bewegung in jeden Alltag, ohne andere zu stören.

129,99 EUR 123,49 EUR -5%